Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs, battus
- 1 poivron rouge, en lanières
- ½ poivron jaune, en lanières
- 1 carotte, en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais, émincés
veya 6 champignons bruns, frais, émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1755 kJ / 417 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso carbonara udon
25min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Tortilla de picadillo
45min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 godz.
Pad thaï aux crevettes
45min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Poisson sauce coco
35min