Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
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de courgette non épluchée, extrémités enlevées160 g
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de carotte140 g
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de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)200 g
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de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte120 g
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d'oignon coupé en deux50 g
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de haricots rouges en conserve égouttés300 g
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d'eau150 g
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de cube de bouillon de légumes¼
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de concentré de tomate20 g
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de piment de Cayenne en poudre3 pincées
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de sel¼ - ½ c. à café
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de poivre moulu3 pincées
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tortillas de maïs spéciales tacos6
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de coriandre fraîche haché½ bouquet
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition100 g
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piment séché en flocons (isteğe bağlı) pour la finition
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citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers1
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
252 kcal /
1054.4 kJ
Protein
11.1 g
Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
23.2 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Sodyum
513.8 mg
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