Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
600 g różyczek brokułu
-
1500 g wody
-
1 łyżeczka oleju
-
½ łyżeczki soli
-
300 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
75 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
600 g mleczka kokosowego
-
30 - 45 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
45 g miodu płynnego
-
45 g sosu sojowego
-
45 g masła orzechowego
-
3 łyżeczki curry, mielonego
-
500 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
559.5 mg
Protein
37.9 g
Kalori
2851.5 kJ /
681.5 kcal
Yağ
28.7 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
16.3 g
Karbonhidrat
65.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 dk
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5sa 45 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 dk
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 dk
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 dk
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Cytrynowe skrzydełka z ryżem z warzywami (z osłoną noża miksującego)
40 dk
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 dk
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 dk
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 dk
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 dk