Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestra saporita di riso e legumi
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
20 - 25 g olio extravergine di oliva
-
150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
-
350 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
200 g di fagioli, surgelati200 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
60 - 80 g di riso per minestra
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
394.2 mg
Protein
5.4 g
Kalori
722.5 kJ /
172.8 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
25.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023
31 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1 Std.
Pisellini al vapore (600 g)
25 Min
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 Min
Risotto ai peperoni
40 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Cous cous con verdure invernali
40 Min
Polpette di tacchino al sugo
35 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Riso al curry e pollo
40 Min
Bruschette con melanzane
30 Min
Insalata di riso venere
40 Min