Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestra saporita di riso e legumi
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
20 - 25 g olio extravergine di oliva
-
150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
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350 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
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200 g di fagioli, surgelati200 g di piselli surgelati
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700 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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½ - 1 cucchiaino di sale
-
60 - 80 g di riso per minestra
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
394.2 mg
Protein
5.4 g
Kalori
722.5 kJ /
172.8 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
25.3 g
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