Cihazlar ve Aksesuarlar
Crepes com frango
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 doses
Malzemeler
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
60 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
50 g óleoazeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
300 g coxa de frango, sem pele e sem osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
200 g tomate maduro, cortado em pedaçostomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1169.2 mg
Protein
46.1 g
Kalori
3722.4 kJ /
889.7 kcal
Yağ
45.8 g
Lif
12.8 g
Doymuş Yağ
20.3 g
Karbonhidrat
80.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Frango à volta do mundo
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frango e tabule com tomate e hortelã
1sa 15 dk
Rolo de carne
1sa 20 dk
Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora
Değerlendirme yok
Frango com caril
30 dk
Cannelloni de frango com requeijão
1sa 30 dk
Quiche de espinafres com base de polenta
1sa 10 dk
Crepes de frango com milho
1sa 15 dk
Frango à Gomes de Sá
1sa 20 dk
Hambúrgueres de frango e limão
1sa
Rolo de carne de frango à italiana
2sa
Quiche de atum e tomilho-limão
45 dk
Quiche de frango, tomate e manjericão
1sa