Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crepes
- 40 g manteiga
- 330 g leite
- 165 g farinha
- 3 ovos
- ¾ c. chá de sal
Molho béchamel
- 600 g leite
- 30 g manteiga
- 30 g farinha
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Recheio
-
60
g queijo parmesão cortado em pedaços
veya 60 g queijo cheddar cortado em pedaços -
50
g azeite
veya 50 g óleo - 40 g cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)
-
300
g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
veya 300 g coxa de frango, sem pele e sem osso, cortada em cubos (2 cm aprox.) - 150 g pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)
- 100 g cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)
-
200
g tomate em pedaços
veya 200 g tomate maduro cortado em pedaços - 200 g cogumelos cortados em pedaços
- Manteiga q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3722.4 kJ / 889.7 kcal
- Protein
- 46.1 g
- Karbonhidrat
- 80.8 g
- Yağ
- 45.8 g
- Doymuş Yağ
- 20.3 g
- Lif
- 12.8 g
- Sodyum
- 1169.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1óra
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1óra
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1óra 15p
Piza Big Mac
1h 30 min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1óra 45p
Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten
1h 30 min
Doce de leite
2h 50min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2óra
Carne de vaca picante com pera
50min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30 min
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1óra 15p