Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού
- 1 πρέζα αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
1 - 2
κ.γλ. σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
veya 1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιας
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 466.1 kJ / 111 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5.6 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 172.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Πάστα ταντούρι
5min
Ρόστι Βέρνης
40min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Değerlendirme yok
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Değerlendirme yok
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min