Cihazlar ve Aksesuarlar
Pikantny koreański bowl z wołowiną
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (isteğe bağlı)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2037.1 mg
Protein
36.2 g
Kalori
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Yağ
31.6 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
8.5 g
Karbonhidrat
66.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MISKI MOCY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 dk
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 dk
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 dk
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1sa
Laksa z dorszem
30 dk
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 dk
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1sa
Kofty z indyka z sosem tahini
30 dk
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1sa 5 dk
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Bowl z ryżem i łososiem
50 dk
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 dk