Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena con tomate y albahaca
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones
Malzemeler
-
150 g de hojuelas de avena
-
600 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
10 g de mantequilla
-
10 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate cherry mini o cortados por la mitad
-
75 g de mini esferas de mozzarella
-
10 g de hojas de albahaca fresca picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
122 mg
Protein
7.8 g
Kalori
934 kJ /
223.2 kcal
Yağ
10.2 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
26.6 g
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