Cihazlar ve Aksesuarlar
Crepas de Pollo
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 porción
Malzemeler
Crepes
-
40 g de mantequilla
-
330 g de leche
-
165 g de harina de trigo
-
3 huevos
-
¾ cdita de sal
Salsa bechamel
-
600 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
30 g de harina de trigo
-
½ cdita de sal
-
3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm)60 g de queso parmesano en dados (2-3 cm)
-
50 g de aceite de oliva50 g de aceite vegetal
-
40 g de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm)300 g de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
100 g de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200 g de jitomate, en cubos200 g de jitomate deshidratado en aceite
-
200 g de hongos, frescos en rodajas
-
10 g de mantequilla
Montaje
-
300 g de ensalada mixta
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1092.7 mg
Protein
44.1 g
Kalori
3515.7 kJ /
840.3 kcal
Yağ
44.3 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
19.6 g
Karbonhidrat
76.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mezcla de pollo
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Stroganoff de res
1 Std.
Filete de res con almendras
30 Min
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 Min
Pollo a la pizzaiola
55 Min
Carne de res a la jardinera
40 Min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Pasta con pesto y pollo
45 Min
Pechugas a la reina
35 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min