Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de plátano cortado en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuate
-
30
g de miel
veya 30 g de miel de maple - 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı)
- 50 g de chocolate amargo, en trozos pequeños o callets
- 50 g de almendras, tostadas y sin sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 16.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de Chocolate
3 Std.
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Latte helado de té negro y moras TM6
10 min
Limonada de pepino
5 min
Café Dalgona
10 min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10h 15 min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14h
Panqué con Chocolates Confitados
1h 30 min
Pan alto en proteínas
9h
Desayuno en cama: Crepas de rosas
25 min
Tostadas de aguacate
30 min
Chocolate Caliente de Matcha TM6
10 min