Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portion

Malzemeler

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 857 kJ / 204 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina en niveles 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tamales de barbacoa vegana

2sa

Puré de papas

50 dk

Limonada

5 dk

Pesto para ensaladas

5 dk

Galletas delicia sin gluten

1sa 30 dk

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 dk

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5 dk

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 dk

Pan plegado de hierbas

1sa 10 dk

Vasitos de banana y dulce de leche

10 dk

Fideos con salsa boloñesa

40 dk

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1sa 35 dk