Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portion

Malzemeler

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 857 kJ / 204 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina en niveles 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de chocolate y almendras

1h 25min

Pastel de zanahoria Victoria

50min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Infusión fría de piña y jamaica

10min

Lasaña a la boloñesa con pasta fresca

35min

Cebolla picada (30-70 g)

5min

Mantequilla de ajo y perejil

2h 10min

Pastel de chocolate

40min

Paletas heladas altas en proteínas

4h 30min

Huevos estrellados al vapor

15min

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14h 35min

Crepas de avena con frutas

40min