Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portion

Malzemeler

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 857 kJ / 204 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina en niveles 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vino caliente especiado

15 dk

Pastel de zanahoria Victoria

50 dk

Porcetta asada con peras y cebolla

12sa

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Cebolla picada (100-200 g)

5 dk

Café frío

5 dk

Mantequilla de ajo y perejil

2sa 10 dk

Infusión fría de piña y jamaica

10 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14sa 35 dk

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk