Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

4.2 76 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

1 cabeza de ajos
35 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en mitades
30 g de miel
40 g de mostaza a la antigua
10 g de mostaza Dijon (isteğe bağlı)
2 dientes de ajo
1 cucharada de romero sólo las hojas
2 cucharadita de sal
4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
800 g floretes de coliflor
130 g de leche
¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida al gusto
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POLLOS AL HORNO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1 Std. 15 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Pechuga de pavo rellena al horno

1 Std. 40 Min

Granos de cereal molidos (150-250 g)

5 Min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 Std. 20 Min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1 Std. 20 Min

Ensalada de coles de bruselas

35 Min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 Min

Risotto de calabacitas y espárragos

45 Min

Snack de garbanzos

6 Std. 45 Min

Paletas heladas altas en proteínas

4 Std. 30 Min