Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 768.9 mg

Protein 43.2 g

Kalori 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Yağ 30.4 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De prin lume adunate 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Ninguna valoración

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min

Cod cu sos Samfaina

Ninguna valoración

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Coadă de bou gătită lent

Ninguna valoración

Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii

Ninguna valoración

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Ninguna valoración

Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)

1h

Prăjituri galeze

35min

Cocktail Moscow mule cu mentă

Ninguna valoración

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min