Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Putem crea magie din lucruri simple
29 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 dk
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50 dk
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1sa 10 dk
Paste fierte
20 dk
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 dk
Banana Bread cu caise
1sa 20 dk
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 dk
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 dk
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1sa 35 dk
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 dk
Orez cu ciuperci și somon
30 dk
Mini Focaccia cu oregano
3sa 40 dk