Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Putem crea magie din lucruri simple
29 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 dk
Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice
5sa 30 dk
Tocăniță de cartofi cu coaste
1sa 30 dk
Salată cu carne de pui și avocado
30 dk
Unt cu fagure de miere
10 dk
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2sa
Unt italian
10 dk
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 dk
Unt cu ardei jalapeño și miere
15 dk
Tort verde ombre
3sa
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 dk
Înghețată Cheesecake cu căpșune
6sa 40 dk