Orez cu ciuperci și somon

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)
1
boia de ardei (isteğe bağlı)
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g
file de somon proaspăt, fără piele bucăți (2-3 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de legume cu gnocchi

30 dk

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1sa 10 dk

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Omeletă Caprese

30 dk

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 dk

Chifteluțe cu sos de roșii

1sa 10 dk

Supă de pui

25 dk

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 dk

Spaghete cu roșii și bacon

35 dk

Orez cu carne de porc

1sa

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 dk