Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de queso parmesano, cortado en trozos (3 cm)
- 1000 g de camote, (aprox. 6)
- 1000 g de agua
- 220 g de cebolla, en rodajas (4 cm)
- 200 g de pimiento verde, en rodajas (4 cm)
- 250 g de pimiento rojo, en rodajas (4 cm)
- 300 g de calabacita, en rodajas (4 cm)
- 70 g de aceite de oliva
- 600 g jitomate triturado en conserva
- 2 cdita sal
- 5 - 6 pizca pimienta negra molida
- 500 g pasta seca, como conchiglie o canneloni
- 220 g atún enlatado, en agua, escurrido
- 40 g de mantequilla sin sal
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- 1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
- 600 g de hojas de lechuga
- Besin Değeri
- şuna göre 12 porciones
- Kalori
- 22779.3 kJ / 5444.4 kcal
- Protein
- 203.2 g
- Karbonhidrat
- 746.1 g
- Yağ
- 188.8 g
- Doymuş Yağ
- 63.6 g
- Lif
- 77.8 g
- Sodyum
- 8641.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de brócoli
15min
Sopa de lentejas
1h 30min
Puré de papa y camote con chile morita
45 min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Puré de papa y poro
40 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Crema de camote con hojuelas de camote
40 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Chilaquiles Rojos
25 min
Bocados de papa y zanahoria
40 min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40 min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35 min