Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1174 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 577 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mediterraner Flammkuchen
35min
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip
1 Std. 25 Min
Spinat-Feta-Lasagne
1 Std. 15 Min
Wassermelonen-Bruschetta
20 Min
Gefüllte Muschelnudeln
40min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min
Falsche Caprese
10 Min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Sommer-Pasta-Salat
30 Min
Blätterteig-Pizza
30 Min