Uyumlu sürümler
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2316 kJ / 549 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 Std. 25 Min
Chorba tunisienne
45min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 Min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1 Std. 25 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min
Zaalouk de chou-fleur
30min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min