Ana içeriğe geç Arama
Proteinbrot

Proteinbrot
4.4 93 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
20 Scheiben
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Dinkelkörner
    50 g
  • Leinsamen
    100 g
  • Mandeln
    200 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Magertopfen
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Weinstein-Backpulver
    18 g
  • Salz
    10 g
  • Mohnsamen zum Bestreuen
    1 - 2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 188 mg
Protein 7 g
Kalori 580 kJ / 139 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya
Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya
Thermomix® Rockstar Kim 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1(17)

40 dk

Partysonne mit Spinat und Feta

4.7(66)

1sa 30 dk

Stimmungsbooster mit Safran und Honig

5.0(4)

40 dk

Erfrischender Morgendrink

4.6(24)

10 dk

Gemüsetatar rot-grün

4.4(31)

15 dk

Fruchtpudding (aus Resten)

4.3(41)

25 dk

Maronihonig

4.8(19)

15 dk

Birnencreme

4.2(60)

25 dk

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

4.7(16)

30 dk

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

4.3(13)

1sa 30 dk

Käse-Sesam-Cracker

4.8(58)

45 dk

Würziger Nussmix

4.5(51)

35 dk