Proteinbrot

Proteinbrot

4.3 83 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

20 Scheiben

Malzemeler

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Rockstar Kim 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Detox-Salat

Detox-Salat

10 dk

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4sa 20 dk

Knäckebrot

Knäckebrot

2sa 30 dk

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

1sa 15 dk

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2sa

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9sa 30 dk

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16sa

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5sa 20 dk

High Protein Omelette

High Protein Omelette

30 dk

Dinkelbrot

Dinkelbrot

17sa 25 dk

Vollwert-Baguettes

Vollwert-Baguettes

50 dk

Das Powerbrot

Das Powerbrot

4sa 20 dk