Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 205 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorvete limpa-palato de maçã, kiwi e espinafre

8h

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1h 25min

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1h 10min

Cheesecake de lima

5h 20min

Quadrados de frutos vermelhos

8h 30min

Creme de ricota e mirtilos

5min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

10min

Mousse de aveia

8h

Scones de batata-doce com truta fumada

55min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Salada de quinoa e manga

1h