Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 205 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia de sardinha

1 godz. 20 min

Gelado de abacate

8 godz.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Azeite picante

5 min

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40 min

Farinha integral

5 min

Pudim de manga

5 min

Creme de chocolate e avelã paleo

15 min

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Sorvete de pêssego light

5 min

Crumble de amêndoa e pera

35 min

Bebida de amêndoa

8 godz. 30 min