Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g amêndoa c/ pele
- 60 g noz
- 60 g amendoim
- 30 g sementes de abóbora
- 30 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
-
30
g azeite
veya 30 g óleo - 50 g mel
- 2 laranjas, só a raspa
- 550 g laranja (4 unid. aprox.)
- 400 g flocos de aveia finos
- 600 g flocos de aveia integrais grossos
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g açúcar amarelo
-
60
g sultanas
veya 60 g arandos ou morangos desidratados
- Besin Değeri
- şuna göre 1150 g
- Kalori
- 27075.8 kJ / 6471.3 kcal
- Protein
- 237.1 g
- Karbonhidrat
- 895.1 g
- Yağ
- 244.1 g
- Doymuş Yağ
- 30.8 g
- Lif
- 156.3 g
- Sodyum
- 50.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Chutney de cebola roxa
24h
Panquecas de alfarroba
40 Min
Bombons de avelã
1 Std.
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Granola
25min
Granola para os mais novos
1 Std.
Bolachas de alecrim e queijo
50 min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 Min
Caldo de legumes - TM5
30 min
Granola
45 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min