Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudim de peixe com molho de tomate
Hazırlık 5 dk
Toplam 3sa
8 doses
Malzemeler
Pudim
-
água500 g
-
azeite10 g
-
lombos de pescada400 g
-
natas300 g
-
ovos8
-
polpa de tomate300 g
-
açúcar10 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
azeite25 g
-
cebola100 g
-
alho2 dentes de
-
tomate pelado cortado em pedaços400 g
-
farinha10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
178.3 mg
Protein
16.7 g
Kalori
1312.3 kJ /
313.6 kcal
Yağ
22.9 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Karbonhidrat
11.2 g
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