Granola de chocolate e amêndoa
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Granola de chocolate e amêndoa
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Malzemeler

  • 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
  • 150 g amêndoa s/ pele
  • 150 g puré de maçã
  • 50 g mel
  • 15 g óleo de girassol
  • 100 g açúcar mascavado
    veya 100 g açúcar amarelo
  • ½ c. chá de gengibre em pó
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 400 g flocos de aveia
  • 150 g sementes de girassol
  • 50 g sementes de sésamo
Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
2156.9 kJ / 515.5 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
57.4 g
Yağ
27.2 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Lif
9.4 g
Sodyum
11 mg

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