Uyumlu sürümler
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
- 2 gousses d'ail, hachées
- quelques feuilles de thym frais
- quelques aiguilles de romarin frais
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 8 tranches de lard
- 250 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 400 g de julienne de légumes surgelée
- 1 filet d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1927 kJ / 458 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud au chorizo
35 dk
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Purée de carottes et jambon aux herbes
30min
Petit salé aux lentilles
1sa 10 dk
Merlan aux poivrons et au maïs
50 dk
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12sa
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1sa
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1sa 10 dk
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 λεπτ.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min