Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de farine et un peu pour le plan de travail
15 g d'épices cajun et 1 c. à soupe
2 œufs
35 g d'huile d'olive
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
200 g de crevettes cuites, décortiquées
120 g d'oignons coupés en quatre
100 g de chorizo doux, détaillé en dés
200 g de poivron rouge détaillé en dés
1 cube de bouillon de poule
400 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
gros sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2044.5 mg

Protein 45 g

Kalori 2485.3 kJ / 592.8 kcal

Yağ 24 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Étouffé de filet mignon aux carottes

1sa

Jambalaya de poulet

40 dk

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

1sa 5 dk

Poisson sauce coco

35 dk

Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️

50 dk

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45 dk

Poulet épicé aux pommes

1sa

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 dk

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 dk

Cari poulet

45 dk

Rôti de porc aux poires

1sa 35 dk

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1sa 5 dk