Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1685 kJ / 402.8 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 474.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema di verdure invernale
50min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1h
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min