Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tibia de frijoles

25 dk

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10sa

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Pelar jengibre

10 dk

Kimbap vegetariano

1sa 30 dk

Borrecas rellenas

1sa 30 dk

Ensalada César de salmón con escarola

35 dk

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40 dk

Rub India

5 dk

Gravlax de salmón

24sa 10 dk

Hamburguesas de portobello

40 dk

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk