Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Değerlendirme yok

Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero

40 dk

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 dk

Empanadas veganas de espirulina

40 dk

Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha

1sa 20 dk

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 dk

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 dk

Bowl con falafel de lentejas y granada

2sa 35 dk

Curry de espinaca y queso fresco

13sa

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 dk

Sopa de chícharo y menta

20 dk