Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30 dk

Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.

1sa

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Pastel de pavo con camote

Değerlendirme yok

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Verduras blanqueadas

1sa

Aguachile de pepino y palmitos

15 dk

Mezze (dip de berenjena)

25 dk

Crema de betabel

40 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Humus de edamame

10 dk