Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 dk

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Sopa de chícharo y menta

20 dk

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

40 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1sa

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 dk

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 dk

Albóndigas de Kale sin carne

30 dk

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Pescado empapelado al chile serrano

30 dk