Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 jajka, rozmiar L, schłodzone
- 40 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
- 300 g pieczarek, pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
- 15 g oliwy z oliwek
- 30 g masła, schłodzonego, w 1 kawałku
-
80
g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
veya 80 g boćwiny, pokrojonej na kawałki - 15 g sosu sojowego
- 200 g płatków owsianych
-
900
g bulionu warzywnego, płynnego
veya 900 g wody i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM - 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1607 kJ / 384 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 891 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Zielony omlet na białkach
35min
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Omlet grecki
35min