Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 871 kJ / 209 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza de chou-fleur au fromage
1 Std.
Pain sans gluten au riz grillé
3 Std. 30 Min
Farine de riz
5 Min
Sucettes glacées au tahini et aux amandes
15h 55min
Nuggets de poisson, dip au potiron
45 min
Pizza végétarienne express
50 min
Taboulé au couscous de petit épeautre
3u. 10min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1 Std.
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Gaufres au blé noir et petits légumes
1 Std. 50 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.