Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 871 kJ / 209 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25 min
Pâtes de lentilles corail
1h 15 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 godz. 5 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min