Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 871 kJ / 209 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1sa 45 dk
Galettes de légumes et poulet
1h 50min
Pizza de chou-fleur au fromage
1 Std.
Falafels aux herbes
12h 40min
Egg muffins aux épinards et feta
30 Min
Croissants à l'orange
3h 20min
Nems au tacaud et aux légumes épicés
1 Std.
Tarte rustique aux poireaux
1h 15min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Pizza quatre saisons au chèvre
1sa 45 dk
Pizza végétarienne express
50 Min