Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protein
- 37.3 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 1309.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bacalao con puré de guisantes
30min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pollo con chocolate y arroz basmati
35 Min
Ensalada de hinojo y naranja
15min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30 min