Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1309.5 mg

Protein 37.3 g

Kalori 1064 kJ / 254 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® Sensor 229 Tarif
İspanya

Pescados - Al horno 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1 Std. 30 Min

Cordero marroquí con cuscús de limón

4 Std.

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

30 Min

Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos

20 Min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40 Min

Pollo al curry de coco con arroz

45 Min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 Min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Gazpacho de sandía

10 Min

Dátiles rellenos de mascarpone

20 Min

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4 Std. 30 Min