Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for brushing
- 1500 g frozen spinach, defrosted, squeezed (approx. 600 g)
- 400 g feta cheese, crumbled
- 2 medium eggs
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 6 sheets filo pastry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 658.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 Min
Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle
1h 25min
Furikake Seasoning
1h 5min
Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry
45min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40 min.
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1 godz.
Patatas Bravas with Aioli
1 godz. 15 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 min
Red Pepper Dip (Muhammara)
30 min.
Roasted Cauliflower Houmous
30 min.
Nut bolognese
35 min