Spanakopita

Spanakopita

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 10 dk

12 pieces

Malzemeler

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 658.1 mg

Protein 10.3 g

Kalori 739.2 kJ / 176.7 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable Massaman curry

45 dk

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1sa

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50 dk

Meat-free mushroom lasagne

1sa 30 dk

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1sa

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Orange Sponge Cake

1sa

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4sa 55 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk