Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 753.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Placki z cukinii (low carb)
50min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Jajka faszerowane à la caprese
35 Min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min