
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (isteğe bağlı)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
veya 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 75.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Smoothie buraczane
5 Min
Kisiel jabłkowy
10min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min