Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 dk

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12sa 10 dk

Mousse di cioccolato all'aquafaba

3sa 30 dk

Tahina

30 dk

Tofu

18sa 30 dk

Bevanda di avena e datteri

20 dk

Spezzatino di soia con gnocchi

1sa 25 dk

Maionese vegana

15 dk

Crema di anacardi

50 dk

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45 dk

Bevanda di soia e sesamo

12sa 45 dk

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 dk