Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 dk

Thepla di spinaci

1sa

Porridge con porri, bacon e datteri

8sa 30 dk

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 dk

Feta vegan in olio aromatico

1sa 10 dk

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3sa

Vinaigrette zenzero e limone

5 dk

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1sa 20 dk

Okonomiyaki

1sa

Curry di verdure con riso al lemon grass

1sa 15 dk

Tagliatelle cinesi con tacchino in salsa di prugne

1sa 30 dk

Brownies ai fagioli neri

25sa 20 dk