Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plumcake mele e datteri senza glutine

1sa 30 dk

Cavolo fermentato

48sa 30 dk

Thepla di spinaci

1sa

Granola cocco e mandorle

45 dk

Cracker di farro

2sa

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1sa 20 dk

Porridge con porri, bacon e datteri

8sa 30 dk

Napa Kimchi

86sa

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

9sa

Cracker al farro

2sa

Spanakopita

1sa

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1sa