Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 dk

Dahl di zucca

30 dk

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3sa 40 dk

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12sa 10 dk

Bevanda di avena e datteri

20 dk

Mousse di cioccolato all'aquafaba

3sa 30 dk

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 dk

Grano saraceno con pollo e agretti

30 dk

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

9sa

Ricotta di mandorle e anacardi

24sa 40 dk

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 dk

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk