Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flexitarian 16 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panna vegetale liquida

10 dk

Crêpes senza uova

1sa 35 dk

Pancakes

45 dk

Crêpes al cacao

1sa 20 dk

Panini per hamburger alla birra

Değerlendirme yok

Salsa di birra al formaggio

Değerlendirme yok

Marinatura piccante alla birra

Değerlendirme yok

Crêpes (senza glutine)

50 dk

Farina per tutti gli usi (senza glutine)

Değerlendirme yok

Pasta choux (senza glutine)

1sa 20 dk

Brodo di bucce di cipolla

Değerlendirme yok

Burro all'Aquafaba (vegan)

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster