Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.2 48 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

350 g

Malzemeler

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 369.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 391.1 kJ / 93.5 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 8.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

140. URODZINY VORWERK 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 dk

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1sa 30 dk

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1sa

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 dk

Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą

1sa 30 dk

Sos Hoisin

5 dk

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1sa 10 dk

Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem

45 dk

Hummus z warzyw z rosołu

10 dk

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 dk

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 dk

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3sa