Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
650 g
Malzemeler
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 g
Sodyum
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Yağ
3.2 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 dk
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 dk
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20 dk
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35 dk
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 dk
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1sa
Hummus z suszonymi pomidorami
10 dk
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 dk
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15sa
Ziołowy hummus z falafelami
13sa 40 dk
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 dk
Tahini
10 dk