Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
Malzemeler
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami
-
1600 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu basmati
-
120 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
-
280 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
4 jajka
Sorbet owocowy
-
150 - 180 g cukru
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
-
300 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
-
1000 g kostek lodu (patrz wskazówka)
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami cd.
-
100 g oliwek bez pestek, w całości lub przekrojonych na pół
-
15 - 20 g ogórka konserwowego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej pokrojonej w paski (ok. 3 x 0.5 cm)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 - 20 g octu, białego
-
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min.
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45min.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min.
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1hod. 10min.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1hod.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.