Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
2 porcje
Malzemeler
Krojenie warzyw i sos
-
½ sałaty lodowej pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika
-
¼ selera naciowego (2 łodygi), bez łyka
-
½ czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
¼ żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
¼ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
80 g majonezu
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
sól do oprószenia
-
chili, mielone, do oprószeniasuszone płatki chili do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1265.5 mg
Protein
19.4 g
Kalori
2137.3 kJ /
510.9 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
12.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PRZEPISY Z AKCESORIAMI
15 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 dk
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1sa
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 dk
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 dk
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa 40 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 dk
Ryba w stylu Veracruz
45 dk
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 dk
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1sa
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 dk