Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.3 23 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
  • 50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
    50 g pomidorów, suszonych
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 szczypta tymianku, suszonego
  • 9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • wrząca woda do blanszowania pora
  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
  • 8 szczypt soli
  • sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
  • 500 g wody

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 639 mg
Protein 30.5 g
Kalori 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Yağ 28.8 g
Lif 3.3 g
Doymuş Yağ 5.5 g
Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...