Cihazlar ve Aksesuarlar
Roladki z kurczaka i pora
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
639 mg
Protein
30.5 g
Kalori
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Yağ
28.8 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
15.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 dk
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1sa 40 dk
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1sa 10 dk
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2sa 20 dk
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1sa 5 dk
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1sa 10 dk
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 dk
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1sa
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1sa 10 dk
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 dk
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1sa 10 dk