Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 500 mg

Protein 20.8 g

Kalori 889.8 kJ / 212.8 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 21.2 g

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