Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di seppie, pulite
- 400 g di patate, pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
- 80 g di rucola
- 10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 889.8 kJ / 212.8 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 21.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 500 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 min
Cous cous con moscardini e olive
1h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30min
Sautè di cozze e vongole
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Insalata di calamari e pesche
40min
Coda di rospo con verdure
40min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 godz. 25 min
Insalata di polpo e patate
2h