Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 34.1 g
- Yağ
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Băutură răcoritoare cu căpșune
10 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2 Std. 30 Min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1hod. 50min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4u. 25min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 Min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 Min
Burger cu somon
2 Std. 20 Min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Pui marocan cu cușcuș
1 Std. 5 Min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min