Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porții

Malzemeler

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalori 515 kJ / 123.1 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapid, pentru drum 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2sa

Varză roșie

1sa

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 dk

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 dk

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Lasagna săracă în carbohidrați

1sa 30 dk

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 dk

Pastă de măsline

5 dk