Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porții

Malzemeler

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalori 515 kJ / 123.1 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapid, pentru drum 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail G&T

Değerlendirme yok

Băutură de migdale

Değerlendirme yok

Dovlecei cu mentă

30 dk

Ceai cu cardamom și gheață

10 dk

Pere cu vin și mirodenii

45 dk

Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii

2sa 10 dk

Dip de praz și somon afumat

55 dk

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 dk

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Tom Yum cu crevete

25 dk

Suc pentru digestie cu papaya

5 dk

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 dk