Cihazlar ve Aksesuarlar
Humus cu mazăre și fasole
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (isteğe bağlı)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Yağ
20 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pachețel pentru prânz
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
10 dk
Cremă de lămâie cu biscuiți
2sa 30 dk
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 dk
Iaurt de soia (vegan)
Değerlendirme yok
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Değerlendirme yok
Budincă de orez negru
25sa 5 dk
Smoothie de pepene galben, la bol
50 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Hummus de mazăre și fasole
25 dk
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4sa 40 dk
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 dk