Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μάφιν ομελέτας

30min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Ντάκος κρητικός

10min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Pas d’évaluation

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1h 20min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Ψωμάκια για hot dog

Pas d’évaluation

Χορτοφαγικά πιτάκια

Pas d’évaluation

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

Pas d’évaluation

Πίτσα Monkey Bread

Pas d’évaluation

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Tümünü göster

Tümünü göster