Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μούσλι για ενέργεια

25min

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

25min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

5h 15min

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 20min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3h 25min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3h 15min

Γκρανόλα

1h 40min