Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 dk

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2sa 30 dk

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Βίγκαν μπέργκερ

45 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Değerlendirme yok

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1sa 20 dk

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2sa 10 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9sa

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2sa 45 dk