Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1sa 20 dk

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40 dk

Τάρτα ρατατούιγ

Τάρτα ρατατούιγ

Değerlendirme yok

Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι

Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι

10 dk

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

50 dk

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 dk

Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Değerlendirme yok

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

20 dk

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk

Μπράουνις (βέγκαν)

Μπράουνις (βέγκαν)

2sa 40 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk