Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

35min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min

Σορμπέ αμυγδάλου

10min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι

4h 15min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min