Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1sa 40 dk

Fondant σοκολάτας με crumble

Değerlendirme yok

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3sa 20 dk

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 dk

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1sa 30 dk

Χορτοφαγική πίτσα

1sa 40 dk

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Değerlendirme yok

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

30 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1sa

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk