Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
TM6 TM5 TM31

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.5 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
  • 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
  • 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
  • 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
  • ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 50 γρ. νερό

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
333 kJ / 79.2 kcal
Protein
1.4 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
6.1 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
2 g
Sodyum
9.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler