Hash Browns with Scrambled Tofu

Hash Browns with Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
550 g
nutritional yeast flakes
4 Tbsp
tofu, firm cut in pieces
450 g
tahini
1 Tbsp
oat milk
120 g
dairy-free milk of choice
fine sea salt
½ tsp
vegetable oil for frying
4 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 357.4 mg

Protein 30.5 g

Kalori 2148.3 kJ / 513.5 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Spiralized Tortilla

35 dk

Satay Tofu Kebabs

1sa 5 dk

Smoky Paprika Rub

5 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Dairy-free Mocha Ice Cream

8sa 5 dk