Hash Browns with Scrambled Tofu

Hash Browns with Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
550 g
nutritional yeast flakes
4 Tbsp
tofu, firm cut in pieces
450 g
tahini
1 Tbsp
oat milk
120 g
dairy-free milk of choice
fine sea salt
½ tsp
vegetable oil for frying
4 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 357.4 mg

Protein 30.5 g

Kalori 2148.3 kJ / 513.5 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5sa 15 dk

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 dk

Caprese Style Baked Spiralized Vegetables

45 dk

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1sa

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 dk

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

40 dk

Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

1sa 10 dk

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15 dk

Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)

1sa 40 dk

Tomato Rice Balls

40 dk

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa