Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g), siehe Tipp
- 130 g Wasser
- 200 g Tempeh, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 50 g rote Zwiebeln, halbiert
- 80 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer (isteğe bağlı)
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer zum Würzen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen (isteğe bağlı)
- 10 g Koriander, frisch, abgezupft, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1938 kJ / 463 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 684 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Asia-Bowl
30 min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10 min
Miso-Bowl
35 Min
Spargel-Nuss-Pasta
45 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1j 20 menit
Tofu-Curry mit Gemüse
30 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Veganes Paprika-Gulasch
45 Min