Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g broccoli florets
- 1 eating apple (approx. 150 g), cored, quartered
- 20 g onion
- 100 g courgette, cut in pieces
- 20 g cider vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
40
g raisins (isteğe bağlı)
veya sultanas (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 810.7 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 13.5 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 267.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Beetroot salad
10 Min
Beetroot Salad
10 Min
Fennel Apple Salad
20min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Asian Chopped Salad
20min
Detox Salad
10 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min