
Cihazlar ve Aksesuarlar
Super Quick Broccoli Salad
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
broccoli florets350 g
-
eating apple (approx. 150 g), cored, quartered1
-
onion20 g
-
courgette cut in pieces100 g
-
cider vinegar20 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raisins (isteğe bağlı)40 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
193.8 kcal /
810.7 kJ
Protein
3 g
Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
13.5 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Sodyum
267.3 mg