Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 45 g
- Kalori
- 235 kcal / 983.2 kJ
- Protein
- 4.9 g
- Yağ
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Sodyum
- 69.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lody kokosowe
6sa 30 dk
Migdałowe ciasto z tahini
1sa 30 dk
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2sa
Granola czekoladowo-wiśniowa
1sa 45 dk
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 dk
Chrupiąca granola
2sa
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 dk
Krem orzechowo-czekoladowy
5 dk
Granola czekoladowa
1sa 15 dk
Musli energetyczne
25 dk
Granola
1sa 40 dk
Masło orzechowe
5 dk