Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 45 g
- Kalori
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 69.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sól ziołowo-cytrynowa
1 Std.
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 Min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Lody tropikalne na patyku
4h 5 min
Twarożek ziołowy
10 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
10 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Chleb turecki z rodzynkami (żulik)
3 godz. 40 min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Krem z ciastek korzennych
10 Min