Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

5.0 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 dk

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2sa

Napój owsiany z daktylami

Napój owsiany z daktylami

20 dk

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1sa 15 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 dk

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 dk

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 dk

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 dk