Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zielone pancakes z tofu

15 dk

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 dk

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 dk

Pudding chia z matchą i owocami

30 dk

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1sa 30 dk

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 dk

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 dk

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 dk

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1sa 25 dk

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1sa

Tarta z orzechami pekan

2sa 30 dk

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 dk