Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 h 45 min

Granola bananowo-orzechowa

1 h

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Granola

1 h 40 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 min

Granola podstawowa

1 h 45 min

Musli energetyczne

25 min

Chrupiąca granola

2 h

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min