Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 dk

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1sa 30 dk

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 dk

Kulki mocy z herbatą matcha

40 dk

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 dk

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 dk

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 dk

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 dk

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 dk