Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g d'épinards frais
-
250 g de tomates cerise
-
1 cube de bouillon de volaille
-
3 pincées de sel
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
3 pincées de poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
447.9 mg
Protein
38.8 g
Kalori
2741 kJ /
655.1 kcal
Yağ
51.8 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
21.8 g
Karbonhidrat
9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Été festif
13 Tarif
Fransa
Fransa
Vive l'été !
15 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 dk
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1sa 20 dk
Curry de poulet et riz
40 dk
Riz cantonais
30 dk
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 dk
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 dk
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 dk
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1sa 45 dk
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 dk
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50 dk
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1sa
Lasagne saumon-épinard
1sa