One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry

2.8 137 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
200 g de panais en morceaux (1 panais)
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile de tournesol
2 oignons en lamelles
350 g de poulet en dés de 3 cm
1 c. à soupe de curry en poudre
190 g de blé précuit, type Ebly®
sel
poivre moulu
400 g d'eau (1½ verre)
coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g

Kalori 1706 kJ / 405 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi margherita

30min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

50min

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1h

Risotto poulet-tomate

45min

Croque-monsieur façon brasserie

35min